在日常生活中，強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）往往被誤解為單純的「強迫症」或「龜毛」，然而，對真正受到強迫症困擾的人來說，這不僅是一種生活習慣，而是一種深層的精神健康問題。強迫症可影響工作、人際關係甚至個人尊嚴，若未及時處理，可能逐漸惡化，對生活質素造成嚴重衝擊。

什麼是強迫症？── 認識背後的心理機制

強迫症是一種焦慮障礙，其特徵是反覆出現的強迫思考（Obsessions）和強迫行為（Compulsions）。強迫思考通常是侵入性、重複性的負面想法，例如擔心手上有細菌、不關瓦斯會引起火災等，而為了減輕這些焦慮，患者可能會不斷洗手、檢查門鎖、數數或進行儀式性動作。

這些行為雖然暫時減少焦慮，卻無助於解決根本問題，甚至形成惡性循環，讓患者深陷無法自拔的狀態。更糟的是，許多患者因羞於啟齒而延誤就醫，讓問題長期未獲處理。

常見強迫症類型── 不只是清潔癖

雖然清潔與檢查行為是強迫症中較為人知的表現，但實際上，強迫症還有多種面貌，包括：

思想型強迫症：反覆出現不合邏輯或令人不安的念頭（如攻擊家人、性別焦慮）。
秩序與對稱：必須將物品排列整齊、對稱，否則會感到極度不安。
累積與囤積：捨不得丟棄任何物品，哪怕是垃圾，也認為未來可能有用。
宗教或道德相關強迫：過度擔心自己是否冒犯神明或違背道德規範。

這些症狀經常影響患者的社交與工作表現，並可能引發憂鬱、焦慮甚至自我否定等心理困擾。

強迫症的成因── 生理與心理的雙重影響

強迫症的成因複雜多樣，目前醫學研究指出其與以下因素相關：

腦部神經傳導物質異常：特別是血清素（Serotonin）失衡。
遺傳因素：若家族中有成員患有強迫症，發病機率相對較高。
心理壓力或創傷經歷：重大生活變化、童年創傷等亦可能誘發強迫症。
性格特質：過度自責、追求完美與高度自我要求者較容易發展出強迫傾向。

心田醫務中心：以專業與關懷，助您擺脫強迫困擾

在面對強迫症時，尋求專業協助是改變的第一步。位於香港的心田醫務中心，致力於為任何有需要人士提供專業可靠、輕鬆和保密的精神科專科醫療服務，幫助患者與家人重拾生活的主導權。

全面照顧您的身心健康

心田醫務中心設有舒適的接待處、診症室與會面室，讓病人在私密、安全的空間中接受專業諮詢與治療。同時，診所更添置兩部備有 HEPA 濾網 的醫療級空氣淨化機，保障空氣質素與病人健康，尤其在關注呼吸環境安全的今日，更顯專業細心。

靈活的診療方式：設有視像診症

為配合不同患者的生活節奏與需求，心田醫務中心亦設有視像診症服務，讓患者即使身處家中或工作地點，也能與精神科專科醫生保持連結，持續進行心理支援與藥物管理。詳細安排可直接向診所查詢，獲取個人化的就診方案。

治療方法：科學與人本並行的對策

針對強迫症的治療，通常採取藥物治療與心理治療相結合的方式。心田醫務中心提供以下專業服務：

精神科藥物治療

醫生會視個別情況處方抗焦慮藥物或選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs），以調節腦部神經傳導，降低強迫思維的頻率與強度。治療過程需定期追蹤與調整劑量，確保療效與安全性。

認知行為治療（CBT）

透過與心理專家的會談，患者可學習識別並挑戰不合理的思維模式，並漸進式地減少強迫行為。例如，逐步延長不洗手的時間、進行暴露與反應預防（ERP）訓練等，有助打破思維與行為間的連結。

強迫症可否痊癒？── 正視與堅持是關鍵

雖然強迫症屬於慢性疾病，但透過專業治療與個人努力，大多數患者可以大幅改善症狀，甚至完全恢復正常生活。治療的關鍵，在於：

及早就醫
規律配合治療
建立支持系統（家人、朋友、心理師）
積極參與自我認知與行為調整

結語：給每一位正在努力的你

強迫症不是個人意志薄弱的表現，而是一種需要專業介入的心理疾病。在社會對精神健康愈加關注的今天，正視並接納自己的困難，是邁向康復的第一步。

心田醫務中心致力於成為您與家人可信賴的精神健康夥伴，提供安心、保密與人本關懷的專業醫療服務，協助您走出強迫症的陰霾，重拾生活的自由與希望。

如需預約或查詢視像診症詳情，歡迎聯絡心田醫務中心，讓我們成為您康復之路上的同行者。